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몸속 체내 독소 만성피로, 만성염증, 피부트러블의 원인일까? 혹시 몸속 체내 독소에 대해 들어보셨나요? 건강기능식품이나 건강 프로그램에서 자주 소개되는 디톡스 주스, 클렌저 주스, 해독주스도 바로 우리 몸의 노폐물과 독소를 배출 배출하고 해독하는데 도움을 준다고 하죠. 여기서 말하는 노폐물과 독소가 바로 체내 독소인데 우리 몸에서 자연적으로 생성되거나 외부로부터 유입되어 몸에 해를 끼치는 유해 물질을 말합니다. 체내에 독소가 쌓이고 제대로 배출이 되지 않으면 면역력 저하, 만성피로, 무기력, 피부트러블, 소화 장애, 두통 등 다양한 질병을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 '체내 독소가 쌓이는 원인, 증상'에 대해 알아보려고 합니다.  체내 독소란? 체내독소란 우리 몸속에 쌓여 나쁜 영향을 주는 유해 물질을 말합니다. 그중 대표적인 유발 원인으로.. 2025. 3. 26.
손발 차가움 수족냉증 증상 원인 치료 예방에 대해 알아보자 날씨가 추워지면서 유독 손발이 유난히 차가워지는 분들이 있으시죠? 이는 수족냉증의 대표적인 증상으로 볼 수 있어요. 심한 경우에는 외출 후 실내에 들어와도 손발 냉기가 쉽게 사라지지 않아서 일상생활에 불편함을 느끼시는 분들이 많다고 하죠. 수족냉증은 단순히 추운 날씨, 환경 문제뿐만 아니라 우리 몸의 이상 신호로 인해 나타나기도 합니다. 그중에서가장 대표적인 원인이 바로 '혈액순환 이상'으로 볼 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 '수족냉증 증상, 원인, 치료, 예방'에 대해 알려드리려고 합니다.  수족냉증이란?  수족냉증은 손과 발이 지나치게 비정상적으로 차갑게 느껴지는 상태를 말합니다. 추운 환경에서는 물론, 따뜻한 실내에서도 손발의 냉기가 쉽게 사라지지 않는 증상이 특징입니다. 수족냉증은 여름에도 나타.. 2025. 2. 9.
손톱 모양 색깔로 알아보는 건강 상태에 대해 알아보자(손톱 하얀 검은 세로줄) 손톱은 우리 몸의 건강상태를 나타내는 중요한 신체 부위라는 사실 알고 있으신가요? 손톱의 모양, 색깔, 질감, 두께 등을 통해 우리 몸의 건강 상태를 유추할 수 있다고 합니다.예를 들어 손톱 색상이 얇고 창백하거나 쉽게 찢어지고 깨진다면 비타민, 철분, 아연 등이 부족한 영양결핍의 신호로 볼 수 있습니다. 이러한 증상은 우리 몸에 어떠한 문제가 생겼다는 이상 신호로 볼 수 있기 때문에 주의 깊게 살펴보시는 것이 좋습니다. 오늘 포스팅에서는 '손톱 색상 모양에 따른 건강 상태'에 대해 알려드리려고 합니다.손톱의 중요성 손톱의 90%는 '케라틴'이라는 단백질 층으로 형성되어 있습니다. 이는 손을 보호하고 손가락으로 물건을 잡는 손의 기능을 돕는 역할을 합니다.또한 손틉의 모양, 색깔, 질감, 표면, 두께 등.. 2024. 12. 18.
눈 가려움 환절기 계절성 알레르기 결막염 전염에 대해 알아보자 봄 가을마다 눈 가려움, 충혈, 이물감 등으로 인해 불편하고 스트레스 받으시는 분들이 많으시죠. 저 또한 매년 봄철 가을철만 되면 눈 가려움과 붉어짐으로 인해 주기적으로 안과를 방문하고 있습니다. 이것은 바로, 특정한 시즌에만 나타나는 계절성 알레르기 결막염의 증상으로 볼 수 있습니다. 건조한 날씨, 미세먼지, 황사, 꽃가루, 곰팡이 포자 등이 알레르기 결막염의 주요 원인으로 발생할 수 있답니다.  오늘 포스팅에서는 '환절기 계절성 알레르기 결막염 원인 증상 치료'에 대해 알려드리려고 합니다.  알레르기 결막염이란? 우선 결막이란 눈꺼풀 안쪽 표면에서 눈의 흰자위를 덮고 있는 막을 말합니다. 결막이 어떤 외부 요인으로부터 자극을 받으면서 알레르기 반응이 일어나 염증이 발생하는 것을 결막염이라고 합니다. .. 2024. 10. 15.
딸꾹질 멈추는법 꿀팁 11가지 딸꾹질 자주 하는 이유 알아보자 혹시 평소에 갑자기 시작된 딸꾹질 때문에 난감한 경험을 겪으신 적 있으신가요? 저는 탄산음료 마시면 딸꾹질이 자주 생기는 편이라 신경을 쓰게 되더라고요. 특히 회사, 학교, 조용한 공간에서 딸꾹질이 나올 때는 정말 당황스럽고 난감했던 기억이 있답니다. 한 번 시작되면 언제 멈출지 모르는 딸꾹질 때문에 불편한 적이 많았다면 이번 포스팅이 참고하시어 도움이 되었으면 합니다. 오늘 포스팅에서는 '딸꾹질 멈추는 법, 딸꾹질 원인, 딸꾹질 자주 하는 이유'에 대해 알려드리려고 합니다.  딸꾹질이란? 딸꾹질(Hiccup)이란,횡경막이 갑자기 수축하여 폐에 있던 공기가 외부로 나가려고 하면서 발생되는 현상을 말합니다. 정상적이라면 원래 숨을 들이쉴 때 성대가 열려있어야 하는데 어떠한 원인으로 인해 갑자기 닫히면서 '.. 2024. 9. 25.
눈떨림 지속 증상 원인 마그네슘 부족에 대해 알아보자 저는 피로가 쌓이면 저의 의지와 상관없이 눈꺼풀 주위가 파르르 떨리는데 생각보다 꽤 불편하더라구요. 눈떨림 증상은 일반적으로 마그네슘이 부족하면 나타나는 증상으로 많이 알려져 있습니다. 하지만 마그네슘 부족 이외에도 다양한 원인으로 인해 눈떨림이 증상이 나타날 수 있다는 것 알고 있으신가요?눈떨림 증상은 대부분 일시적으로 나타나는 경우가 많습니다.  충분한 휴식, 숙면, 스트레스 해소를 통해 이러한 증상을 자연스레 회복할 수 있습니다. 하지만 2~3주 이상 오랜시간 반복적으로 눈떨림 증상이 나타난다면 빠르게 전문가의 진찰 및 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다. 오늘 포스팅에서는 '눈떨림 증상 지속 원인 마그네슘 부족'에 대해 알아보도록 하겠습니다.    눈떨림 증상에 대해 눈떨림 증상은 눈꺼풀 주위가 .. 2024. 9. 25.
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