아보카도 효능 영양성분 칼로리 보관법 하루 권장량
아보카도 효능, 영양성분, 칼로리, 보관법, 하루 권장량에 대해 미리 알아두자 아보카도 효능에 대해 알고 계신가요? '숲 속의 버터'라고 불리는 아보카도는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 줍니다. 그 외에도 미네랄, 비타민, 단백질, 엽산, 칼륨, 지방산 등 다양한 영양소가 풍부해 건강에 많은 도움을 주는 식재료입니다. 고소하면서도 살짝 느끼함과 부드러운 맛이 특징으로 샐러드, 샌드위치, 덮밥, 주스 등 다양한 레시피에 활용할 수 있는 음식입니다. 포만감이 높고 체중 감량에 도움을 주어 다이어트 식단에도 많이 볼 수 있는 식재료입니다. 이 외에도 다양한 이점, 효능이 있어 아보카도는 전 세계적으로 슈퍼푸드로 알려져 있답니다. 이번 포스팅에서는 '아보카도 효능 영양성분..
2024. 1. 30.
접촉성 피부염 증상 원인 치료에 대해 알아보기
접촉성 피부염 증상, 원인, 치료에 대해 미리 알고 대처하자 이번 포스팅에서는 피부 질환으로 흔하게 볼 수 있는 접촉성 피부염에 대해 알려드리려고 합니다. 접촉성 피부염은 다양한 원인으로 발생할 수 있어 많은 분들이 경험하는 피부 질환 중 하나입니다. 대표적인 증상으로는 가려움증, 발진, 홍반 등이 나타나며 심할 경우 수포, 진물을 동반한 통증, 색소침착 등으로 이어질 수 있습니다. 또한 접촉성 피부염은 재발 확률도 높은 피부 질환으로 적절한 시기에 빠르게 치료해 주시는 것이 중요합니다. 오늘 포스팅에서는 '접촉성 피부염 증상, 원인, 치료'에 대해 알려드리려고 합니다. 접촉성 피부염이란? 다양한 원인으로 외부 물질과 피부 접촉에 의하여 생기는 모든 피부염을 말합니다. 대표적인 증상으로 발진, 가려움증,..
2024. 1. 23.
