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혈액순환에 좋은 음식 채소류 9가지에 대해 알아보기 혈액순환에 좋은 음식 채소류에 대해 미리 알아두자 2023.12.27 - [건강] - 혈액순환 안될 때 증상 원인 예방법 대처법에 대해 알아보기 혈액순환 안될때 증상 원인 예방법 대처법에 대해 알아보기 혈액순환 안될 때 증상, 원인, 예방법, 대처법에 대해 미리 알고 대처하자 평소에 팔다리가 저리거나 붓기가 심해지신 적 있으신가요? 이는 혈액순환이 원활하게 잘 이루어지지 않을 때 나타날 somhee-archive.com 지난 포스팅에서 혈액순환 안될때 증상, 원인에 관련하여 알아보았습니다. 이번에는 혈액순환에 도움이 되는 음식 중 채소류에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 혈액순환은 심장으로부터 혈관을 통해 전신에 산소와 영양분을 공급해 주고, 이산화탄소와 노폐물을 제거하고 체외로 배출하는 과정을 말합니다... 2024. 1. 2.
혈액순환 안될때 증상 원인 예방법 대처법에 대해 알아보기 혈액순환 안될 때 증상, 원인, 예방법, 대처법에 대해 미리 알고 대처하자 평소에 팔다리가 저리거나 붓기가 심해지신 적 있으신가요? 이는 혈액순환이 원활하게 잘 이루어지지 않을 때 나타날 수 있는 증상 중 하나입니다. 우리 몸의 혈액은 혈관을 통해 순환하면서 산소를 운반하고 필요한 영양분을 보충해 몸이 정상적인 기능을 할 수 있도록 도와줍니다. 하지만 혈액순환이 제대로 이루어지지 않을 경우, 팔다리 저림, 붓기, 수족냉증, 근육경련 등 심할 경우 당뇨병, 심장 질환 등을 유발할 수 있는 위험 요인이 될 수 있습니다. 특히, 날씨가 추워지면 혈액순환장애가 더욱 생기기 쉽습니다. 우리 몸은 체온 손실을 막기 위해 혈관이 급격히 수축하기 때문입니다. 혈액순환이 잘 안 될 때 우리 몸에서 나타나는 증상을 빨리 .. 2023. 12. 27.
배에 가스 차는 이유 가스 빼는법 자세에 대해 알아보기 배에 가스 차는 이유, 증상, 가스 빼는 법, 가스 빼는 자세에 대해 미리 알고 대처하자 배에 가스가 차고 방귀가 나오는 것은 우리가 섭취한 음식물을 소화시키는 과정으로 나타나는 자연스러운 현상입니다. 하지만 평소와 다르게 복부 팽만감이 심하게 느껴지면서 불편함, 불쾌감과 동시에 통증까지 느껴지신 적 있으신가요? 반복적이고 과도하게 배에 가스가 차는 경우 잦은방귀, 트림 증상의 빈도가 늘어나면서 배가 자주 더부룩해지고 소화불량, 구역질, 설사 등의 증상이 함께 동반되어 나타날 수 있습니다. 심할 경우 과민성대장증후군과 같은 장 질환까지 유발할 수 있어 미리 예방을 하시는 것이 중요합니다. 배에 가스가 차는 이유는 다양하게 볼 수 있습니다. 특히 현대인들의 문화가 변화되면서 서구화된 식습관, 인스턴트 및 .. 2023. 12. 22.
염증에 좋은 음식 염증에 안좋은 음식에 대해 알아보기 염증에 좋은 음식, 염증에 피해야 할 음식에 대해 미리 알고 대처하자 2023.12.15 - [건강] - 염증수치 높으면 나타나는 증상 혈액검사(CRP ESR WBC) 염증정상수치에 대해 알아보기 염증수치 높으면 나타나는 증상 혈액검사(CRP ESR WBC) 염증정상수치에 대해 알아보기 염증수치 높으면 나타나는 증상, 염증수치검사(혈액검사 CRP / ESR / WBC), 염증수치검사, 비용, 염증수치검사에 대해 미리 알고 대처하자 2023.12.21 - [건강] - 염증에 좋은 음식 염증에 안좋은 음식에 somhee-archive.com 지난 포스팅에서는 '염증수치가 높으면 나타나는 증상, 염증수치검사, 염증정상수치'에 대해 알아보았습니다. 일반적인 상처에 대한 발열, 통증, 고름, 붓기 등의 증상은 급.. 2023. 12. 21.
염증수치 높으면 나타나는 증상 혈액검사(CRP ESR WBC) 염증정상수치에 대해 알아보기 염증수치 높으면 나타나는 증상, 염증수치검사(혈액검사 CRP / ESR / WBC), 염증수치검사, 비용, 염증수치검사에 대해 미리 알고 대처하자2023.12.21 - [건강] - 염증에 좋은 음식 염증에 안좋은 음식에 대해 알아보기 염증에 좋은 음식 염증에 안좋은 음식에 대해 알아보기염증에 좋은 음식, 염증에 피해야 할 음식에 대해 미리 알고 대처하자 지난 포스팅에서는 '염증수치가 높으면 나타나는 증상, 염증수치검사, 염증정상수치'에 대해 알아보았습니다. 일반적인 상somhee-archive.com 평소에 염증 수치 관리에 신경을 쓰고 계신가요? 체내 염증반응이 발생하는 것은 무조건 나쁜 것만은 아닙니다. 염증반응이 일어난다는 것은 우리 몸이 외부의 세균, 바이러스와 같은 이물질로부터 스스로 보호하기 .. 2023. 12. 15.
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